War früher das Fichtennadelbad schon eine kleine Wonne, so hat das absolut nichts mehr mit den heutigen Wellnessanwendungen zu tun.
Der Trend zum heutigen Wellness geht in Richtung Sauna. Eine Sauna, die im Eigenheim integriert wird, die, wenn neu gebaut wird, gleich in den Plänen des Eigentümers schon eingebaut ist.
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Wenn im Körper Dinge geschehen, die das alltägliche Leben beeinträchtigen, kann Ayurveda ein natürlicher Weg sein, diese zu mildern oder sogar ganz verschwinden zu lassen. Nicht nur die Haut oder unsere inneren Organe können hiervon profitieren, sondern auch die Augen, die für ein stressfreies und gesundes Leben von größter Wichtigkeit sind.
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Die Meditation ist ein wichtiger Bestandteil vieler Heilkünste. Man versetzt sich in einen Zustand völliger Versenkung, bei dem man weder seinen Körper noch seine Umgebung wahrnimmt, und kann so auf eine völlig losgelöste Weise mit seinem Unterbewusstsein kommunizieren. Die Meditation ist sozusagen eine Art der Selbsthypnose. Mehr lesen…

Wer einen anstrengenden Beruf ausübt und aus diesem Grund in der Freizeit neben sportlichen Aktivitäten immer mal wieder etwas Entspannung braucht, findet diese oft in Form von ausgedehnten Reisen. Unlängst fand im Thüringer Wald auch eine kleine Messe statt, welche die beiden Aspekte Reisen und Erholung perfekt miteinander verknüpfte: in einem Hotel in Bad Liebenstein wurden neue Inneneinrichtungen und Möbel vorgestellt, die eigens für Massage-Studios, Wellness-Einrichtungen und Naherholungs-Hotels konzipiert wurden.
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Die beste Zeit, die heilenden Kräfte des Ayurveda kennenzulernen ist beim Urlaub in einem schönen Wellnesshotel. Fernab vom Alltag und seinen Verpflichtungen kann die entspannende und reinigende Wirkung dieser Heilbehandlungen viel besser Früchte tragen, man braucht sich auch nicht unbedingt an Öffnungszeiten zu halten und sich auch mal am frühen Morgen oder späten Abend eine Massage gönnen.
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