Jeden Tag sind wir körperlich und geistig aktiv. Wir gehen zur Arbeit, müssen uns um den Haushalt kümmern, haben Rechnungen zu bezahlen, verabreden uns mit Freunden, haben einen Termin im Fitnessstudio, oder es stehen wichtige Arztbesuche an.
Bei jeder Tätigkeit spannen sich die Muskeln an und werden nicht immer gleich im Anschluss wieder entspannt. Und wer sich immer mehr aufhalst und chronischem Stress unterzieht, ist schnell total erschöpft und kann dann gar keine Leistung mehr bringen. Es ist daher ratsam, sich jeden Tag etwas Zeit nur für sich zu gönnen, um richtig abzuschalten und zu relaxen. Mit neuer Kraft geht man dann nämlich an alle Aufgaben des Alltags wieder heran.
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Von der Massagebank zum Traualtar

Es gibt Tage und Situationen im Leben, die einen ganz schön aufregen können. Zum Beispiel die letzten Tage vor der Hochzeit, wo selbst nach der 10. Anprobe das Hochzeitskleid noch nicht passt, das Menü für den Hochzeitstisch immer noch nicht feststeht und man immer noch nicht weiß, für wie viele Gäste man Übernachtungen besorgen muss.

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